Флоатинг / Floating

Часто задаваемые вопросы

Какова длительность сеанса?

Продолжительность сеанса составляет 1 час 30 мин — 60 минут непосредственного нахождения во флоат-камере и 30 минут свободного времяпровождения после сеанса.

Что необходимо знать и как правильно подготовиться к сеансу?

  1. До и после сеанса необходимо принять душ. Подсушите полотенцем лицо и волосы после душа.
  2. Удалите косметику с лица и других частей тела.
  3. Кожа должна быть чистая, однако не стоит проводить депиляцию волос непосредственно перед процедурой. Поврежденная кожа под воздействием соли будет раздражаться. Это может привести к значительному снижению эффективности процедуры.
  4. Снимите контактные линзы, если Вы используете их в повседневной жизни.
  5. Если присутствует страх опустить голову в воду, можно воспользоваться специальной float-подушкой.
  6. Следует воздержаться от приема напитков (за час до процедуры), которые содержат в своем составе кофеин — кофе, чай, газированные напитки, мочегонные средства. Лучше всего перед сеансом флоатинга выпить немного обыкновенной воды.
  7. Используйте беруши во избежание затекания воды в уши.
  8. В камере избегайте всплесков воды и трения глаз руками. Если это произошло, воспользуйтесь хлопчатой салфеткой внутри камеры или выйдите из камеры и промойте глаза проточной водой.
  9. Расслабляющая музыка будет Вас сопровождать в течение всего сеанса.

Какие существуют противопоказания для флоат-камеры?

▫️ Кожные заболевания в острой фазе воспаления
▫️ Заболевания легких (эмфизема, астма)
▫️ Кровотечение во время беременности, менструация
▫️ Наркотическое или алкогольное опьянение
▫️ Заболевания среднего и внутреннего уха (гнойный отит, перфорация барабанной перепонки)
▫️ Психические заболевания
▫️ Эпилепсия

Минимальное и максимальное количество процедур?

Для достижения оптимального результата необходимо 3-6 процедур во floating-камере. Для купирования выраженной симптоматики необходимо 10-12 сеансов в камере.

Как долго можно пребывать в камере флоатинга?

Космонавты находятся во флоат-камерах до 20-24 часов.

Какая используется соль и не навредит ли она коже?

Соль оказывает косметологический эффект и благоприятно воздействует на рост ногтей и регенерацию кожи.

Можно ли использовать флоатинг беременным?

Британская ассоциация СПА (British Association SPA) рекомендует всем беременным при подготовке к родам посещать флоат- камеру. Процедура снимает высокий уровень стресса у будущей матери, чем благоприятно воздействует на своего малыша. Врачи общей практики рекомендуют именно такой вид отдыха будущим матерям. 3-4 сеанса в месяц придадут Вам сил и уверенности перед предстоящими родами.

Могут ли дети проходить процедуру флоатинга?

Да, но только в сопровождении взрослого.

Насколько гигиенична и безопасна процедура?

Соль сама по себе является мощным антисептиком, а значит в ней не могут развиваться бактерии и вирусы. Более того, бактерий в ней меньше, чем в чистой питьевой воде. Раствор соли Эпсома, который используется во флоат-камере, проходит многоступенчатый процесс очистки в непрерывном режиме. Фильтрующие колонны производят механическую очистку соленой воды от мелких частиц. УФ-лампы со специальным спектром производят окончательную дезинфекцию. Производитель флоат-камер проходит обязательную сертификацию своего оборудования на соответствие строгих норм Европейских и Российских стандартов чистоты воды.

Поможет ли флоатинг при сколиозе?

Все чаще звучит вопрос о компенсации или коррекции искривленного позвоночника (сколиоза). Заболевание характеризуется искривлением различных отделов позвоночника, как в прямой, так и боковой проекциях. Характерным признаком заболевания является различие в тонусе мышц, соединяющих позвонки. В данном случае флоатинг является одним из самых эффективных методов коррекции осанки в комплексе с ЛФК.

Камера сенсорной депривации — так официально звучит название флоат камеры, о которой мы сегодня поговорим. В 60 годах прошлого столетия в США проводились научные исследования в области физиологии человека. Результат исследований — благоприятное воздействие флоатинга на тело и на психику человека всего лишь после часового сеанса в камере.

Что из себя представляет флоат-камера? Это небольшой бассейн размерами 150 х 250 см в ширину и 30 — 40 см в глубину, высота камеры — до 2 метров. Бассейн наполнен раствором сульфата магния в высокой концентрации. Вода при этом постоянно подогревается, фильтруется и обеззараживается. Благоприятное воздействие английской соли или соли Эпсома на нервную систему человека известно давно. Эта соль в большом количестве содержится в Мертвом море и активно используются на бальнеологических курортах.

Спорт и флоат-камера. Чемпионы выбирают флоатинг.

Флотариум можно использовать не только как полезную процедуру, но и как путь достижения к Олимпу профессионального мастерства в спорте.

Все больше титулованных спортсменов регулярно используют флоат-камеру как средство восстановления после высоких тренировочных нагрузок, как способ повышения фокуса и психологической устойчивости. А еще флоатинг — один из немногих рабочих способов реабилитации в случаях, где спортсмен получает тяжелую травму.

Сеансы флоатинга создают идеальные условия для расслабления мощной мускулатуры спортсмена. Достигая максимальной релаксации мышц, улучшается микроциркуляция на клеточном уровне, улучшается ее иннервация, восстанавливаются питательные и выделительные функции клеток, улучшается метаболизм и энергетический баланс тела спортсмена. Продукты разрушения питательных веществ активно выводятся, биохимические челноки восстанавливают структуры клеток, возвращается энергия в ткани. Скованность мышц уходит, появляется легкость в движениях, растет потенциал действия и желание дальше добиваться высоких спортивных результатов. А примеров тому много, как в индивидуальных, так и в командных видах спорта.

Кори Андерсон


▫️ Американский боец ММА Кори Андерсон.
«Флоатинг — это то, что мне необходимо для перезагрузки ума и тела накануне перед боем. Жду не дождусь повторить это после боя» .


▫️ Первая ракетка мира в большом теннисе, Новак Джокович, тоже регулярно посещает флоат-камеру. Это придает ему силу и вдохновение на предстоящие победы.


▫️ Лучший игрок НБА, выдающийся спортсмен, Стефан Карри.
«Cоли магния помогают мне расслабить мускулатуру, восстанавливают работоспособность мышц. Флотариум одно из немногих мест, где можно выйти из шумного внешнего пространства и суеты, и настроиться на предстоящие игры. Камера сенсорной депривации дает мне отличный заряд энергии и концентрации внимания, голова четко понимает что нужно делать и как. Больше флотации — больше эффекта».

Стефан Карри


▫️ Филадельфия Иглз (Philadelphia Eagls) была малозаметной и отстающей футбольной командой. Желание тренера и его знания изменили ход событий. В стан команды была приобретена флоат-камера, и спортсмены на регулярной основе стали посещать ее. После этого команда стала резко прогрессировать, став чемпионом национального первенства. Выиграв супербоул в Национальной футбольной лиге (NFL), команда после этого выиграла впервые в истории клуба и мировой чемпионат.


▫️ Выдающийся легкоатлет Карл Льюис, 9-кратный Олимпийский чемпион, 8-кратный Чемпион мира в спринтерском беге и прыжкам в длину, объяснил часть своего успеха работой над собой во флоат-камере по методике своего спортивного врача.


▫️ Показательный случай чудесной реабилитации был опубликован в австралийском журнале «Time». В 90-х годах прошлого столетия, во время велогонки, молодой и перспективный Деннис Бретт сорвался со скалы. Полученные множественные травмы в виде вывихов суставов и перелома бедренной кости обрекали молодого спортсмена на будущие победы. После операции со стальным протезом в кости, Деннис впал в депрессию, и думал о завершении карьеры. Но тут случилось чудо, Денниса пригласили в Австралийский институт спорта (AIS), который известен своими прогрессивными и новаторскими методиками лечения. В AIS Бретта пригласили на курс интенсивной реабилитации. Ежедневно Деннис по 1 часу в день играл в «игры разума» по специальной методике с реабилитологами и спортивными психологами. 3-4 раза в неделю по 1 часу он находился во флоат-камере центра. Спустя 2 месяца после травмы Деннис вернулся к тренировкам. А еще через 2 месяца он завоевал золотую медаль с тремя со-товарищами по команде, установив новый мировой рекорд на 100 километров в Играх Содружества Наций.

Осанка, балет и флоатинг

Сидячий образ жизни и флоатинг

Отзывы о флоатинге

Иван, 32 года

Хочу поделиться своими первыми впечатлениями от сеанса флоатинга. Я профессионально занимаюсь футболом более 15 лет, и мышечные боли в теле знакомы уже давно. Боли в суставах от ушибов, боли в пояснице от падений на газон, да и вообще общая усталость в теле после тяжелой тренировки или изнурительной игры.
По совету спортивного психолога, я впервые пришел в флоат-салон в 2019 году. Уже после первого сеанса почувствовал общее расслабление и прилив сил. Исчезли боли в спине и в ногах. Даже места застарелых травм стали менее чувствительны к боли. Посещая 2-3 раза в месяц флоатарий, я значительно повысил свои результаты в спорте. Посещаю регулярно, очень доволен.

Анастасия, 36 лет

Хожу уже на процедуры около 2 месяцев, по совету друзей. Думала результатов не даст, так как был старый остеохондроз шейного и поясничного отдела. Считала, что он лечится другим путем. Решила сходить первый раз, ничего сильно не изменилось, однако все же продолжила по настоянию бывалых. После 2-3 походов появились изменения. Спокойствие стойко посетило меня, прошли боли в спине, появилось хорошее настроение. Еще понравилось чувство невесомости, в котором пребывает тело. Ощущение как в космосе. Отзывы которые я читала ранее о флоатинге оказались реальностью. Советую не медлить, а идти на флоатинг!)

Сергей, 50 лет

Работаю в крупной компании, дел по горло. Посоветовали расслабиться во флоат-камере. Вот я и решил попробовать на себе. Говорят снимает напряжение. И знаете что… Работает! После нескольких сеансов все дела решаешь спокойно и сосредоточенно. Обязательно пойду еще раз.